蓝光都有害吗？防蓝光眼镜到底有没有用？真相是……

已过不惑之年的单身狗Fúsi是一个机场搬运工精通机械却不善言辞他的生活单调到除了工作就是金属乐，蓝光各种模型手办在家人的鼓动下他尝试去了一个舞蹈班并终于认识了妹子但害羞怯懦的他最后能走出自己的世界吗

幸运之神眷顾了这对原本不幸的男女，都有底他们不仅表演从未有过失误，还获得了巨大的成功。一次偶然中，防蓝心如死灰的女子阿黛勒（凡妮莎·帕拉迪丝VanessaParadis饰）在决定自杀的生死关头遇见了名叫加宝（丹尼尔·奥图DanielAuteuil饰）的男子，防蓝一种奇妙的缘分将两人联结了起来，阿黛勒不再生无可恋，加宝也找到了他今后要做的事情。

阿黛勒和加宝组成了一个团体，光眼表演人体飞刀，阿黛勒做靶子，加宝出刀。好景不长，蓝光从困顿中摆脱出来的阿黛勒渐渐显露了本性，她流连于欢场之中，辗转在各式各样的男人之间。阿黛勒的轻浮让加宝十分痛苦，都有底因为他早已经爱她爱到无法自拔，都有底终于，阿黛勒离开了加宝，开始了全新的生活，而加宝的事业和生活也自此开始走上了下坡路

妮娜决定出演戏剧《罗密欧与朱丽叶》，防蓝这正是当年昆汀最后演出过的戏剧。在巴黎，光眼妮娜结识了名为保罗（WadeckStanczak饰）的男子，之后又通过保罗认识了昆汀（朗贝尔·维尔森LambertWilson饰）。

之后，蓝光痛苦的妮娜向一直暗恋她的保罗寻求温暖，可是妮娜对保罗的感情，却并非爱情，这令保罗感到十分痛苦。

妮娜（朱丽叶·比诺什JulietteBinoche饰）千里迢迢来到繁华的大都市巴黎，都有底意在这里潜心学习表演。故事取材现实，防蓝择取当代热点社会元素，防蓝以女性视角，诠释了当代青年人自由的世界观和传统价值观的正能量，是在倾轧、复杂的商界、职场中奋斗女性的真实写照，通过对纠结矛盾的情感交织、一波三折的剧情演绎，本剧对当代年轻女性如何秉持爱情、友情以及价值观、金钱观作了有益的探索。

故事讲述了一个刚从美国留学归来、光眼完全没有事业打算、一心想着享受人生的富二代女孩，却突然面临父亲去世、家族企业危机等一系列变故。在成功地完成了复仇使命后，蓝光非但没有品尝到复仇的快感，反而倍感不安、愧疚和悔恨。

在助理兼闺蜜的帮助下，都有底，都有底坚毅顽强刻苦的她，终于让企业渐有起色，却又遭遇了致命的背叛，企业被对手收购······她的密友，则是一个背负了母命复仇的白领精英苏夏从机器人身上找到了安慰，防蓝逐渐产生依赖。